Francia
Para retiros de silencio cercanos, en la naturaleza.
Retiros de silencio
Retiros de silencio para apagar el ruido y volver a lo esencial
Los retiros de silencio ofrecen un espacio poco habitual: menos estímulos, menos palabras, más presencia. Están pensados para quienes sienten la necesidad de retirarse, escuchar, respirar y recuperar la claridad interior.
Retiros de silencio en Unplugg
Retiro de silencio
El silencio quita el ruido de fondo
Un retiro de silencio no es un voto austero: es un espacio donde, durante un tiempo, dejas de comentar, responder y contarte. El silencio quita el ruido de fondo, y lo que queda (la respiración, los pasos, el paisaje, los pensamientos que pasan) se vuelve más nítido. La mayoría de los retiros de silencio actuales son laicos: se apoyan en la meditación, el yoga suave, los paseos por la naturaleza y el tiempo libre, a veces con un momento para compartir al final del día o de la estancia.
Otros se celebran en entornos espirituales, monasterios o lugares de tradición, con sus propias normas. Para una primera experiencia, un retiro de silencio de tres días es un buen punto de partida: lo bastante largo para notar el efecto, lo bastante corto para estar cómodo.
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Revisa en cada ficha el grado de silencio, la política sobre pantallas y el acompañamiento.
Los mejores destinos para un retiro de silencio
Marruecos
Por la inmersión, el desierto y la vuelta a lo esencial.
Italia
Para un silencio suave en lugares discretos.
Grecia
Por la calma, el mar y la luz.
Los retiros de silencio más populares
¿Cómo elegir tu retiro de silencio?
A quienes quieren una verdadera pausa mental, reducir la saturación digital y recuperar una presencia más profunda.
Explora los retirosSilencioMeditaciónNaturalezaIntrospecciónDesconexión digital
Energía buscada
Recogimiento, introspección, lentitud.
Retiros de silencio en oferta
Los favoritos de UNPLUGG: retiros de silencio
Preguntas frecuentes
¿Existen retiros de silencio no religiosos?
Sí, la mayoría de los retiros laicos se basan en meditación, yoga, naturaleza y descanso, sin práctica religiosa. El marco se indica en cada ficha.
¿Cómo es un día típico?
Normalmente: meditación o yoga por la mañana, comidas en silencio, paseo o tiempo libre y otra sesión por la tarde. Los detalles dependen de cada retiro.
¿Qué hago si el silencio se vuelve difícil?
Los facilitadores suelen prever momentos para hablar en privado. Pregunta antes de ir cómo funciona.
¿Se puede leer o escribir durante un retiro de silencio?
A menudo sí; la escritura y la lectura suelen fomentarse. Algunos retiros más estrictos las limitan.
¿Retiro de silencio o de meditación?
Si buscas sobre todo calma y descanso, el retiro de silencio. Si quieres aprender o profundizar una práctica, el de meditación.
