Guide
Comment choisir sa première retraite bien-être ?
Yoga, silence, surf, détox, nature… choisir une retraite peut vite devenir flou. Voici comment trouver l'expérience qui correspond vraiment à votre énergie du moment.
Inspiration · Retraites · Lifestyle
Journal Unplugg
Inspiration, destinations et rituels pour ralentir, respirer et vivre le lifestyle Unplugg — en voyage comme au quotidien.
Explorez nos guides, idées de retraites, destinations de rêve et conseils pour mieux déconnecter.
À la une
Destinations
Les plus belles destinations pour une retraite bien-être en Europe
Portugal, Grèce, Italie, Espagne, France… découvrez les pays qui invitent vraiment à ralentir.
Bientôt disponible
Retraites
Retraite yoga, silence ou surf : laquelle est faite pour vous ?
Chaque retraite répond à une énergie différente. Voici comment choisir selon ce que vous cherchez à ressentir.
Bientôt disponible
Lifestyle
Comment prolonger l'effet d'une retraite dans votre quotidien
Rituels simples, respiration, mouvement, alimentation, digital detox : gardez le lifestyle Unplugg après le voyage.
Bientôt disponible
Guides
Que vérifier avant de réserver une retraite ?
Programme, prix, repas, logement, niveau, conditions, transferts : la checklist à lire avant de partir.
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Bien-être
Pourquoi nous avons autant besoin de déconnecter
Fatigue mentale, surcharge digitale, rythme permanent : comprendre le besoin de pause avant de choisir son expérience.
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Organisateurs
Ce qui fait une retraite vraiment mémorable
Lieu, rythme, groupe, accompagnement, détails pratiques : les éléments qui transforment un séjour en vraie expérience.
Bientôt disponibleExplorer par destination
Chaque destination raconte une manière différente de ralentir.
France
Retraites proches, nature, silence et maisons confidentielles.
Portugal
Océan, surf, yoga et lumière dorée.
Grèce
Îles, sérénité, mer Égée et retraites solaires.
Maroc
Désert, Atlas, hammam et immersion.
Italie
Slow travel, villas, cuisine saine et douceur.
Espagne
Soleil, méditation, îles et énergie méditerranéenne.
Le lifestyle Unplugg ne s'arrête pas au voyage
Une retraite peut être le point de départ. Le vrai changement se construit ensuite : dans vos routines, vos choix, vos pauses, vos mouvements et votre manière de vivre le quotidien.
Respirer
Des pratiques simples pour revenir au calme.
Bouger
Yoga, sport doux, marche, surf, randonnée.
Ralentir
Créer plus d'espace dans son agenda et son esprit.
Revenir à soi
Rituels, écriture, silence, nature, présence.