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Für nahe Detox-Retreats in der Natur.
Detox-Retreats
Detox-Retreats, um Körper, Geist und Alltagstempo zu entlasten
Ein Detox-Retreat ist keine Strafe. Es ist eine bewusste Pause, um langsamer zu werden, Gewohnheiten zu entlasten, besser zu atmen, besser zu schlafen und klarere Energie zu finden. Unplugg wählt Erlebnisse aus, die Ruhe, Balance und Verbindung fördern.
Detox-Retreats auf Unplugg
Detox-Retreat
Leichter werden statt sich zu zwingen
Wenn du Medikamente nimmst, eine Erkrankung hast oder unsicher bist, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt: Ein Wellness-Retreat ersetzt keinen medizinischen Rat. Gut gewählt, hilft ein Detox Retreat vor allem, mit sanfteren Gewohnheiten nach Hause zu kommen.
Über Detox wird viel geredet, nicht immer sinnvoll. Bei Unplugg bedeutet ein Detox Retreat vor allem eine Pause von dem, was dich erschöpft: Tempo, Bildschirme, schnelle Mahlzeiten, zu wenig Schlaf. Je nach Retreat heißt das einfache, pflanzliche Küche, Säfte oder begleitete Fastenformate, tägliche Spaziergänge, Yoga, Anwendungen oder einfach Ruhe.
Manche verbinden Fasten und Wandern, andere setzen auf Digital Detox. Gemeinsam ist ihnen die Idee, zu entlasten statt sich zu quälen.
Willst du vor allem die Bildschirme loslassen? Sieh dir unsere Digital-Detox-Retreats an
Schau vor der Wahl genau, was „Detox“ im jeweiligen Angebot bedeutet: Art der Ernährung, Fasten ja oder nein, Bewegung, Begleitung.
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Die beliebtesten Detox-Retreats
Wie wählst du dein Detox-Retreat aus?
Für alle, die müde, überlastet oder im Umbruch sind oder ohne Extreme zu einem gesünderen Rhythmus finden wollen.
Retreats entdeckenDetoxErnährungErholungNaturBalance
Gesuchte Energie
Leichtigkeit, Reinigung, Zentrierung.
Detox-Retreats im Angebot
UNPLUGG-Favoriten: Detox-Retreats
Häufige Fragen
Was ist ein Retreat mit Fasten und Wandern?
Ein Format, das leichte Ernährung mit täglichen Wanderungen in der Natur verbindet. Wanderniveau und Ernährung stehen beim jeweiligen Angebot.
Ist ein Detox Retreat immer vegetarisch?
Oft, aber nicht immer. Prüfe die Verpflegung und gib Ernährungsweisen oder Allergien an.
Kann ich im Detox Retreat auch digital entgiften?
Ja, manche Retreats schränken Bildschirme bewusst ein; das steht im Programm.
Wie lange dauert ein Detox Retreat?
Je nach Angebot zwei Tage bis eine Woche. Ein Wochenende zum Kennenlernen, mehrere Tage, um wirklich runterzufahren.
Sollte ich mich vorbereiten?
Manche Gastgeber empfehlen, Kaffee, Alkohol und Zucker in den Tagen davor schrittweise zu reduzieren. Folge ihren Hinweisen.
