Yoga-Retreats

Yoga-Retreats, um langsamer zu werden, durchzuatmen und zu dir zurückzufinden

Entdecke Yoga-Retreats, die Druck rausnehmen, Raum schaffen und Körper und Geist wieder verbinden. Ob du Anfänger·in bist oder regelmäßig übst: Unplugg hilft dir, ein Retreat zu finden, das zu deinem Rhythmus, deinem Level und deinem Wunschziel passt.

Yoga-Retreats auf Unplugg

Frau in einer Yogahaltung in einem hellen Studio
Yoga-Retreat

Zeit zum Üben – in deinem Rhythmus

Das richtige Retreat ist das, das deinen Rhythmus respektiert, nicht das mit dem vollsten Programm.

Ein Yoga-Retreat ist vor allem Zeit: ein paar Tage, in denen deine Praxis nicht mehr zwischen zwei Termine gequetscht wird, sondern zum roten Faden des Tages wird. Morgens, um den Körper zu wecken, abends, um loszulassen, und dazwischen Raum zum Spazieren, Lesen, Schlafen oder einfach Nichtstun.

Je nach Gastgeber findest du Hatha, Vinyasa, Yin oder eine Mischung, manchmal ergänzt durch Meditation, Pranayama oder Workshops. Ein Yoga Retreat in Frankreich bedeutet kurze Anreise, ob für ein Wochenende oder eine ganze Woche; weiter weg bringen Portugal, Spanien oder Griechenland Licht und Meer dazu.

Achte bei jedem Angebot auf drei Dinge: Yogastil und Niveau, Anzahl der Einheiten pro Tag und was inbegriffen ist (Unterkunft, Mahlzeiten, freie Zeit).

Die besten Reiseziele für ein Yoga-Retreat

Frankreich

Für nahe, naturverbundene und gut erreichbare Retreats.

Portugal

Um Yoga, Ozean und sanftes Licht zu verbinden.

Griechenland

Für ein sonniges Retreat zwischen Meer und Gelassenheit.

Spanien

Für sonnige, mediterrane Yoga-Aufenthalte.

Wie wählst du dein Yoga-Retreat aus?

Für alle, die langsamer werden, wieder in ihren Körper finden, an einem inspirierenden Ort üben oder Yoga in einem sicheren Rahmen entdecken wollen.

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Gesuchte Energie

Ruhe, Zentrierung, Beweglichkeit und Atem.

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Häufige Fragen

Welcher Yogastil eignet sich für das erste Retreat?

Retreats mit sanftem Yoga, Hatha oder Yin sind meist am zugänglichsten. Stil und Niveau stehen bei jedem Angebot.

Kann ich allein zu einem Yoga-Retreat fahren?

Ja, viele kommen allein. Kleine Gruppen machen es leicht, Menschen kennenzulernen, ganz ohne Zwang.

Lohnt sich ein Yoga-Wochenende?

Zwei oder drei Tage reichen oft für eine echte Auszeit, vor allem wenn der Ort nah ist. Sieh dir auch unsere Wochenend-Retreats an.

Wie finde ich ein günstiges Yoga Retreat?

Wähle kürzere Formate, nahe Ziele und Termine außerhalb der Schulferien. Frühbucher- und Last-Minute-Angebote findest du auf der Seite Angebote.

Kann ich schwanger oder mit Beschwerden teilnehmen?

Sag dem Gastgeber vorher Bescheid und sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Manche Lehrende passen die Haltungen an, andere nicht.

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