Portugal
Für den Ozean und das milde Klima.
Frauen-Retreats
Frauen-Retreats zum Durchatmen, Ankommen und Teilen
Ein Frauen-Retreat schenkt dir ein paar Tage für dich, in einem wohlwollenden Rahmen und in kleiner Gruppe. Yoga, Natur, Workshops oder einfach Ruhe: Unplugg hilft dir, den Aufenthalt zu finden, der zu deinem Tempo und deinen Wünschen passt.
Frauen-Retreats auf Unplugg
Frauen-Retreat
Zeit für dich, unter Frauen
Du brauchst keinen besonderen Grund: Der Wunsch, in deinem Tempo und mit Vertrauen durchzuatmen, reicht völlig.
Ein Frauen-Retreat ist ein Aufenthalt, der für Frauen gedacht ist und oft nur ihnen offensteht. Du gönnst dir ein paar Tage, in denen du dich nicht um andere kümmern musst, in einem Rahmen, in dem du dich wohlfühlst, um langsamer zu werden, dich zu bewegen und frei zu sprechen.
Je nach Retreat verbindet das Programm Yoga, Meditation, Spaziergänge in der Natur, Schreib- oder Bewegungsworkshops, Gesprächsrunden, Anwendungen oder einfach Ruhe. Manche greifen Frauenthemen auf, etwa den Zyklus oder Umbruchphasen im Leben; andere bieten vor allem eine ruhige Auszeit in kleiner Gruppe. Du kannst allein, mit Freundinnen oder mit der Familie fahren.
Schau vor der Wahl beim Angebot nach
- Für wen der Aufenthalt gedacht ist (nur Frauen oder gemischte Gruppe)
- Themen und Programm
- Gruppengröße und Begleitung
- Zimmerart (geteilt oder Einzelzimmer)
Wohin für ein Frauen-Retreat?
Frankreich
Für eine Auszeit ohne lange Anreise.
Spanien
Für Sonne und lange Tage.
Marokko
Für Tapetenwechsel und Wärme.
Die beliebtesten Frauen-Retreats
Wie wählst du dein Frauen-Retreat?
Für Frauen, die sich eine Auszeit für sich wünschen, allein oder in Begleitung, egal wie alt sie sind oder wie viel Erfahrung sie haben.
Retreats entdeckenFrauenYogaNaturAustauschZeit für dich
Gesuchte Energie
Sanftheit, Vertrauen, Austausch.
Frauen-Retreats im Angebot
UNPLUGG-Favoriten — Frauen-Retreats
Häufige Fragen
Sind Frauen-Retreats nur für Frauen?
Meistens ja, aber nicht immer: Manche Aufenthalte drehen sich um Frauenthemen und stehen trotzdem allen offen. Das steht beim jeweiligen Retreat.
Kann ich allein fahren?
Ja. Viele Frauen fahren allein ins Retreat, und die kleine Gruppe macht den Austausch leicht. Wenn du lieber ein Einzelzimmer möchtest, prüf die angebotene Unterkunft.
Muss ich schon Yoga oder Meditation praktizieren?
Nein, außer es ist anders angegeben. Viele Retreats sind für alle Level offen; das erwartete Level steht beim jeweiligen Angebot.
Kann ich mit Freundinnen, meiner Schwester oder meiner Mutter kommen?
Ja, das ist eine schöne Art, eine Auszeit zu teilen. Je nach Angebot könnt ihr ein Zimmer teilen: Schau dir die Unterkunftsoptionen an.
Was macht man in einem Frauen-Retreat?
Das hängt vom Programm ab: Yoga oder sanfte Bewegung, Austauschrunden, Workshops, Anwendungen, Natur und freie Zeit. Der Ablauf steht beim jeweiligen Angebot.
Ist das in der Schwangerschaft geeignet?
Manche Übungen müssen angepasst werden. Sprich mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme und kontaktiere vorher die Veranstalter.
Wie lange dauert ein Frauen-Retreat?
Je nach Angebot ein Wochenende bis eine Woche. Ein Wochenende zum Kennenlernen, mehrere Tage, um wirklich durchzuatmen.
