Sélection en coursRetraites silence
Retraites silence pour couper le bruit et revenir à l'essentiel
Les retraites silence offrent un espace rare : moins de sollicitations, moins de paroles, plus de présence. Elles s'adressent aux personnes qui ressentent le besoin de se retirer, d'écouter, de respirer et de retrouver de la clarté intérieure.
Tous niveauxDestinations sélectionnéesRetraites enregistréesPaiement sécurisé lorsque disponibleSélection Unplugg
Retraites silence sur Unplugg
Découvrez les retraites silence enregistrées ou en sélection sur Unplugg.
Sélection en coursMeilleures destinations pour une retraite silence
France
Pour des retraites silence proches, en nature.
Voir les retraites à FranceMaroc
Pour l'immersion, le désert et le retour à l'essentiel.
Voir les retraites à MarocItalie
Pour un silence doux dans des lieux confidentiels.
Voir les retraites à ItalieGrèce
Pour calme, mer et lumière.
Voir les retraites à GrèceÀ qui s'adresse une retraite silence ?
Aux personnes qui veulent faire une vraie pause mentale, réduire la surcharge digitale et retrouver une présence plus profonde.
Idéal si
Vous ressentez le besoin d'une vraie pause mentale.
Idéal si
Vous voulez réduire la surcharge digitale et les sollicitations.
Idéal si
Vous cherchez à retrouver une présence plus profonde et plus de clarté.
Moins adapté si
Vous avez besoin d'interaction sociale constante.
Énergie recherchée
Recueillement, introspection, lenteur.
Conseil débutant
Commencez par une retraite de 3 jours avec un cadre guidé plutôt qu'un silence total prolongé.
À quoi s'attendre pendant une retraite silence ?
- Temps de silence structuré ou progressif
- Méditation et marche consciente
- Repas pris dans le calme
- Nature et cadre apaisant
- Accompagnement doux selon les offres
- Peu ou pas de téléphone selon les règles de chaque retraite
Comment choisir votre retraite silence ?
Destination
Nature, désert ou cadre monastique selon votre sensibilité.
Niveau
Silence partiel ou total : vérifiez les règles de chaque retraite.
Durée
Testez avec un séjour court avant une immersion plus longue.
Encadrement / programme
Comparez méditation guidée, marche et temps libres.
Questions fréquentes
Doit-on rester silencieux tout le temps ?
Pas toujours. Certaines retraites imposent un silence total, d'autres alternent plages silencieuses et moments d'échange. Consultez les règles de chaque offre.
Une retraite silence est-elle difficile émotionnellement ?
Elle peut faire remonter des émotions, surtout au début. Un cadre bienveillant et un accompagnement adapté aident à accueillir cette expérience en douceur.
Peut-on venir seul ?
Oui. Beaucoup de participants partent seuls. Le silence partagé crée souvent un lien discret et respectueux entre les voyageurs.
Le téléphone est-il autorisé ?
Cela dépend de chaque retraite. Certaines limitent fortement les écrans pour favoriser la déconnexion digitale. Vérifiez la politique avant de réserver.
Quelle durée choisir pour une première retraite silence ?
2 à 4 jours sont souvent recommandés pour une première expérience. Vous pourrez ensuite envisager un séjour plus long si le format vous convient.
Prêt à trouver votre retraite silence ?
Explorez les retraites sélectionnées par Unplugg et choisissez l'expérience qui correspond à votre énergie.
Vous organisez des retraites silence ?
Rejoignez Unplugg et présentez votre retraite à une communauté qui cherche plus qu'un séjour : une vraie expérience de déconnexion.
